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　　1、绿茶：绿茶能防治各种癌症，如胃癌、食道癌重庆梁平特征美食、肝癌及皮肤癌等；别的，用绿茶来漱口不只能防治龋齿，还能防备心脏病重庆美食作文。

　　二重庆美食作文、三文鱼：三文鱼含有OMEGA-3s脂肪酸可有用防治血管壅闭，也可防备脑部老化重庆梁平特征美食，比方白叟聪慧症；别的，它另有低落胆固醇的感化。

　　四重庆美食作文、西兰花：西兰花中含有丰硕的胡萝卜素及维他命c；可削减罹患各种癌症的时机，如乳癌重庆梁平特征美食、直肠癌及胃癌等等。

　　3、菠菜：菠菜中含有大批的铁质及叶酸，可防治血管疾病及心脏病；并且菠菜热量低，能起到庇护目力的优良感化。

　　现在食物行业很庞大，加上商家运营等重庆美食作文，更让人们在食用各类食物时坐卧不宁，恐怕会吃出成绩来重庆美食作文。时不时就会有所谓的专祖传授宣称何种食物有副感化，不宜食用等等的消息爆出。消耗者更感应吃甚么食品都有能够中毒重庆梁平特征美食。如吃肉有副感化，吃青菜青菜又含有某种毒素等。这实在是恐怖的工作重庆梁平特征美食，可是岂非这天下上就没有真正安康的食品了吗？谜底是：有！以下这十种食品绝对安康！